דימיונות מודרכים - לכל מטרה שתבחרו | דפנה ואמיר רטר

דמיון מודרך להרדמות תוך הודיה לאברי הגוף - בשבילה

Episode Summary

אם קשה לך להירדם ואם יש מחשבות מטרידות שנתקעות בלופ ומפריעות לך לישון? אני רוצה שתקשיבי לדמיון המודרך הזה, הוא ילווה אותך לשינה נעימה ורצופה. מוזמנת לצחצח שיניים ולכבות את האור, למצוא מקום נוח ורק להקשיב.